sábado, 25 de mayo de 2013

El Juego de la Goma



Para jugar a la goma necesitáis una goma que habréis de unir por los extremos. Dos niños se tienen que poner en los laterales con la goma sujeta con las piernas abiertas.Entonces el niño o la niña que le toque empezará a saltar dentro y fuera de la goma, pisándola, enredándola en sus piernas, etc… al ritmo de distintas canciones. Si falla el ejercicio “hará malas” y se tendrá que poner a sujetar la goma liberando a uno de los niños que estaban sujetándola.

La goma tiene diferentes niveles de dificultad dependiendo de la altura a la que se sujete: tobillo, media pantorrilla, rodilla, medio muslo, cadera y cintura.

Hay cientos de ejercicios que se pueden hacer con la goma. Os enumeramos algunos:

Pasar dentro de la goma y terminar fuera.
Pisar la goma o las dos gomas con un pie o con los dos pies.
Pasar el pie o la pierna por encima de la goma.
Enrollar y desenrollar la goma a la pierna.
Saltar con los dos pies en el centro o dejando uno fuera.
Hacer un rombo.

Algunas de las canciones que se cantan con la goma son:- Adentro, afuera, adentro y al lado.

- Anclas, patanclas azules y blancas.
- Un dos tres, un dos tres que una, que dos y que tres.
- Don Melitón tenía tres gatos.
- En la fiesta de blas, en la fienta de blas, todo el mundo bailaba con unas cuantas copas de más.
- Dentro de una botella.

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